血糖高的患者可以適量地吃生花生,一般不會(huì)對(duì)血糖產(chǎn)生較大影響。
血糖高可能是飲食不當(dāng)、藥物使用不當(dāng)、糖尿病等原因?qū)е碌模枰谌粘o嬍持斜苊馐秤煤橇枯^高的食物,如奶油、果脯、糖果等,而生花生中含有的糖分不高,并且營養(yǎng)價(jià)值較高,適量食用后能補(bǔ)充人體必需營養(yǎng)成分,提高身體免疫力,有利于身體健康。血糖高的患者可以吃生花生,通常不會(huì)影響患者控制血糖。但生花生中油脂成分較多,若大量食用,可能會(huì)攝入大量熱量,從而影響正常糖分代謝,嚴(yán)重時(shí)可能加重病情,不利于恢復(fù)身體健康。
建議血糖高的患者做好日常血糖監(jiān)測(cè),確保攝入充足的營養(yǎng),并適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,如跑步、瑜伽、游泳等,有助于身體健康,提高體質(zhì)。
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