來月經一般可以按摩足療,可加快身體的血液循環(huán),有助于改善血液流通不暢的情況,提高女性在月經期間的生活質量。
按摩足療具有疏通經絡的作用,不僅能促進女性體內的血液循環(huán),還可以疏通氣血,使人體的氣血運行更加通暢。如果女性在月經期間存在血氣郁結的情況,容易引起女性出現月經量少、下腹疼痛等情況,此時可通過按摩足療能促進經血的排出,從而改善女性的不適癥狀。除此之外,女性在月經期還可能出現焦慮、緊張、暴躁的情況,按摩足療有助于舒緩身心,緩解女性月經期的疲勞。
需注意,女性在按摩足療后短時間內應避免碰冷水,以免引起著涼,不利于身體的恢復。
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