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頭皮疼脫發(fā)是怎么回事

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頭皮疼脫發(fā)可能由脂溢性皮炎、毛囊炎、精神壓力、營養(yǎng)不良、雄激素性脫發(fā)等原因引起，可通過藥物治療、生活調(diào)整等方式改善。

1、脂溢性皮炎

脂溢性皮炎是頭皮疼脫發(fā)的常見原因之一，可能與馬拉色菌感染、皮脂分泌過多等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭皮紅斑、油膩性鱗屑伴瘙癢。治療可遵醫(yī)囑使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑等外用藥物，嚴重時可口服伊曲康唑膠囊。

2、毛囊炎

細菌或真菌感染引起的毛囊炎癥會導(dǎo)致局部紅腫疼痛，伴隨脫發(fā)。金黃色葡萄球菌感染常見，表現(xiàn)為毛囊周圍膿皰?？赏庥媚チ_星軟膏或鹽酸特比萘芬乳膏，嚴重者需口服頭孢呋辛酯片。

3、精神壓力

長期焦慮緊張可能引發(fā)頭皮肌肉緊張性疼痛和休止期脫發(fā)。這種脫發(fā)多為彌漫性，無明確斑塊。建議通過冥想、規(guī)律作息緩解壓力，一般壓力解除后頭發(fā)可自行再生。

4、營養(yǎng)不良

缺乏鐵、鋅、維生素D等營養(yǎng)素會導(dǎo)致頭發(fā)脆弱易斷。伴隨頭皮敏感疼痛，可能出現(xiàn)匙狀甲或口腔潰瘍。需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加瘦肉、深海魚、堅果等攝入，必要時補充硫酸亞鐵片。

5、雄激素性脫發(fā)

遺傳因素導(dǎo)致的毛囊對雄激素敏感，表現(xiàn)為前額及頭頂部頭發(fā)進行性稀疏，可能伴頭皮緊繃感。男性可口服非那雄胺片，女性用螺內(nèi)酯片，配合米諾地爾酊外用。

日常應(yīng)避免過度燙染頭發(fā)，洗頭水溫控制在38℃以下，選擇溫和無硅油洗發(fā)產(chǎn)品。每周進行2-3次頭皮按摩促進血液循環(huán)，保證每日7-8小時睡眠。飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素B族，減少高糖高脂食物攝入。若脫發(fā)量每日超過100根或持續(xù)超過3個月，建議及時到皮膚科就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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