有痔瘡便秘可通過(guò)調(diào)整飲食、適量運(yùn)動(dòng)、溫水坐浴、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。痔瘡便秘通常由長(zhǎng)期久坐、低纖維飲食、排便習(xí)慣不良、肛周靜脈曲張、腸道功能紊亂等原因引起。
1、調(diào)整飲食
增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，推薦每日攝入西藍(lán)花、燕麥、火龍果等高纖維食物，同時(shí)保證每日飲水1500-2000毫升。避免辛辣刺激食物加重肛周充血。
2、適量運(yùn)動(dòng)
每日進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)或快走30分鐘，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。避免久坐超過(guò)1小時(shí)，工作時(shí)可每隔45分鐘起身活動(dòng)。
3、溫水坐浴
每日2次用40℃溫水浸泡肛門10-15分鐘，可緩解痔瘡水腫。坐浴后保持肛周干燥，必要時(shí)使用痔瘡膏保護(hù)黏膜。
4、藥物治療
痔瘡栓劑如馬應(yīng)龍麝香痔瘡栓、普濟(jì)痔瘡栓可消炎止痛，乳果糖口服溶液能軟化糞便。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。
5、手術(shù)治療
對(duì)于Ⅲ度以上痔瘡或保守治療無(wú)效者，可考慮痔上黏膜環(huán)切術(shù)、超聲刀痔切除術(shù)等術(shù)式，術(shù)后需配合飲食調(diào)理預(yù)防復(fù)發(fā)。
日常應(yīng)建立定時(shí)排便習(xí)慣，如廁時(shí)避免久蹲用力，便后建議用溫水清洗肛門。長(zhǎng)期便秘者需排查甲狀腺功能異常等全身性疾病，若出現(xiàn)便血、肛門劇痛等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。保持規(guī)律作息和良好心態(tài)對(duì)改善痔瘡便秘有積極作用。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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