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糖尿病怎么查出來

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糖尿病可通過空腹血糖檢測、口服葡萄糖耐量試驗(yàn)、糖化血紅蛋白檢測、隨機(jī)血糖檢測、尿糖檢測等方式診斷。糖尿病通常由胰島素分泌不足、胰島素抵抗、遺傳因素、肥胖、不良生活習(xí)慣等原因引起。

1、空腹血糖檢測

空腹血糖檢測是診斷糖尿病最常用的方法，要求受檢者至少8小時(shí)未進(jìn)食。正常空腹血糖值低于6.1毫摩爾每升，空腹血糖在6.1-7.0毫摩爾每升之間屬于空腹血糖受損，超過7.0毫摩爾每升可考慮糖尿病。檢測前應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和情緒波動(dòng)，以免影響結(jié)果準(zhǔn)確性。

2、口服葡萄糖耐量試驗(yàn)

口服葡萄糖耐量試驗(yàn)?zāi)芨鼫?zhǔn)確反映胰島功能，適用于空腹血糖異常但未達(dá)糖尿病標(biāo)準(zhǔn)者。受檢者需空腹飲用含75克葡萄糖的溶液，2小時(shí)后測血糖。正常值低于7.8毫摩爾每升，7.8-11.1毫摩爾每升為糖耐量減低，超過11.1毫摩爾每升可診斷糖尿病。試驗(yàn)前3天需保持正常飲食。

3、糖化血紅蛋白檢測

糖化血紅蛋白反映近3個(gè)月平均血糖水平，不受短期血糖波動(dòng)影響。正常值低于6.5%，超過6.5%提示糖尿病可能。該檢測無須空腹，但貧血患者可能出現(xiàn)假性結(jié)果。建議每3-6個(gè)月檢測一次，用于評(píng)估長期血糖控制情況。

4、隨機(jī)血糖檢測

隨機(jī)血糖檢測適用于出現(xiàn)典型糖尿病癥狀者，如多飲多尿。任意時(shí)間血糖超過11.1毫摩爾每升可初步診斷糖尿病。該方法簡便但準(zhǔn)確性較低，需結(jié)合其他檢測確認(rèn)。檢測時(shí)應(yīng)記錄采樣時(shí)間，嚴(yán)重感染或應(yīng)激狀態(tài)可能暫時(shí)性升高血糖。

5、尿糖檢測

尿糖檢測通過試紙法測定尿液中葡萄糖含量，陽性結(jié)果提示血糖可能超過腎糖閾。但該方法特異性較差，腎糖閾異常者可能出現(xiàn)假陰性或假陽性。通常作為篩查手段，需配合血糖檢測確診。檢測時(shí)應(yīng)使用晨尿，避免大量飲水稀釋尿液。

確診糖尿病后應(yīng)建立健康生活方式，每日主食控制在200-300克，優(yōu)先選擇燕麥、蕎麥等低升糖指數(shù)食物。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳。定期監(jiān)測血糖并記錄數(shù)據(jù)，每3個(gè)月復(fù)查糖化血紅蛋白。保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。出現(xiàn)視力模糊、手腳麻木等異常癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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