長智齒可通過局部冷敷、保持口腔清潔、調(diào)整飲食、藥物止痛、手術(shù)拔除等方式緩解。智齒生長通常由遺傳因素、頜骨空間不足、阻生齒壓迫等原因引起。
1、局部冷敷
智齒萌出期牙齦腫痛時，可用冰袋包裹毛巾敷于患側(cè)面部，每次10-15分鐘，間隔1小時重復(fù)進(jìn)行。低溫能收縮血管減輕炎癥反應(yīng)，但避免直接接觸皮膚防止凍傷。該方法適用于無明顯化膿的早期腫脹。
2、保持口腔清潔
使用軟毛牙刷輕柔清潔智齒周圍，配合含氯己定的漱口水每日漱口3-4次。食物殘渣滯留易引發(fā)冠周炎，建議進(jìn)食后立即用沖牙器清理牙縫。刷牙時注意避開腫脹牙齦區(qū)域。
3、調(diào)整飲食
選擇溫涼流質(zhì)或軟食如粥類、蒸蛋，避免辛辣刺激及需要反復(fù)咀嚼的食物。過硬食物可能加重牙齦損傷，過熱飲食會加速局部血液循環(huán)導(dǎo)致腫痛加劇。適當(dāng)補(bǔ)充維生素C有助于牙齦修復(fù)。
4、藥物止痛
布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等非甾體抗炎藥可短期緩解疼痛，甲硝唑片聯(lián)合阿莫西林膠囊適用于合并細(xì)菌感染的情況。使用藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，禁止自行調(diào)整劑量。
5、手術(shù)拔除
對于反復(fù)發(fā)炎、阻生齒壓迫鄰牙或形成囊腫的智齒，需口腔外科手術(shù)拔除。術(shù)前需進(jìn)行全景片檢查評估牙根形態(tài)，術(shù)后24小時內(nèi)禁止漱口，需按醫(yī)囑服用抗生素預(yù)防感染。
智齒生長期間應(yīng)保持規(guī)律作息避免熬夜，戒煙限酒減少刺激，每日用生理鹽水含漱3次幫助消炎。若出現(xiàn)張口受限、持續(xù)發(fā)熱或面部腫脹擴(kuò)散等癥狀，提示可能發(fā)生間隙感染，須立即就醫(yī)。術(shù)后恢復(fù)期建議進(jìn)食流質(zhì)食物1-2天，避免用吸管防止血凝塊脫落，拆線前勿劇烈運(yùn)動。定期口腔檢查可早期發(fā)現(xiàn)智齒異常萌出情況。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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