八段錦可以在一定程度上幫助糖尿病患者穩(wěn)定血糖濃度。
糖尿病是一組由多病因引起的以慢性高血糖為特征的代謝性疾病,是由胰島素分泌不足或胰島素利用障礙所引起的。糖尿病的典型癥狀為多尿、多飲、多食和體重減輕。隨著病程延長(zhǎng),可出現(xiàn)多系統(tǒng)損害,導(dǎo)致眼、腎、神經(jīng)、心臟、血管等組織器官慢性進(jìn)行性病變、功能減退及衰竭。因此,糖尿病患者需要控制高血糖和相關(guān)代謝紊亂,以消除糖尿病癥狀和防止急性嚴(yán)重代謝紊亂。
八段錦屬于一項(xiàng)健身運(yùn)動(dòng),由八種肢體動(dòng)作組成,內(nèi)容包括肢體運(yùn)動(dòng)和氣息調(diào)理。經(jīng)常練習(xí)八段錦,具有疏通經(jīng)絡(luò)氣血、調(diào)整臟腑功能的功效,對(duì)于降低血糖也有一定的輔助作用,并且八段錦的動(dòng)作一般比較舒緩,適合各年齡段的人鍛煉。因此,糖尿病患者可以通過(guò)練習(xí)八段錦來(lái)使血糖濃度達(dá)到穩(wěn)定的狀態(tài)。但是如果血糖濃度比較高,建議患者先遵醫(yī)囑服用降糖藥物,如格列吡嗪片、格列齊特緩釋片、鹽酸二甲雙胍片等,等到血糖濃度穩(wěn)定后,再進(jìn)行鍛煉。
日常生活中,糖尿病患者還需注意飲食,每日至少三餐,使主食和蛋白質(zhì)等較均勻地分布在三餐中,并定時(shí)定量。
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