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哪些人群需要每天補(bǔ)充硒?

病情描述:
生活中哪些人群對硒的需求量大,需要攝入一定量的硒?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

需要每天補(bǔ)充硒的人群主要有缺硒地區(qū)居民、胃腸吸收障礙患者、長期血液透析者、艾滋病感染者等。硒是人體必需微量元素,缺乏可能導(dǎo)致免疫力下降和甲狀腺功能異常。

1、缺硒地區(qū)居民

土壤硒含量低的地區(qū)(如中國克山病帶)居民易缺乏,建議通過富硒食品或補(bǔ)充劑預(yù)防,但需避免過量攝入導(dǎo)致硒中毒。

2、胃腸疾病患者

克羅恩病或胃切除術(shù)后人群吸收能力下降,可能伴隨腹瀉、指甲白斑等癥狀,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用硒酵母片等補(bǔ)充劑。

3、血液透析者

透析會(huì)清除血硒,這類人群易出現(xiàn)心肌損傷,臨床常用亞硒酸鈉配合維生素E進(jìn)行干預(yù),須嚴(yán)格監(jiān)測血硒濃度。

4、HIV感染者

艾滋病病毒會(huì)加速硒消耗,缺乏時(shí)CD4細(xì)胞計(jì)數(shù)更低,可遵醫(yī)囑補(bǔ)充硒代蛋氨酸,同時(shí)攝入巴西堅(jiān)果等富硒食物。

健康人群通過均衡飲食即可滿足硒需求,富硒食品包括海產(chǎn)品、動(dòng)物內(nèi)臟及大蒜等,補(bǔ)充劑使用前建議檢測血清硒水平。

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