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石榴對胃有什么好處嗎？

患者：女，31歲

病情描述:
我胃不好，所以我媽媽常常買(mǎi)石榴給我吃，石榴對胃有什么好處嗎？
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科

石榴對胃部健康益處主要體現在促進(jìn)消化、保護胃黏膜、緩解炎癥、調節胃酸等方面。適量食用石榴有助于改善胃腸功能，但胃病患者需注意食用量。

1、促進(jìn)消化

石榴含豐富膳食纖維和鞣酸，能刺激胃腸蠕動(dòng)，幫助食物消化吸收。胃脹氣或消化不良者可適量食用新鮮石榴果肉。

2、保護胃黏膜

石榴多酚類(lèi)物質(zhì)具有抗氧化作用，可減少胃黏膜損傷。慢性淺表性胃炎患者適合飲用稀釋后的石榴汁。

3、緩解炎癥

石榴中的安石榴苷能抑制幽門(mén)螺桿菌活性，對胃炎引起的胃部不適有緩解作用。胃潰瘍急性發(fā)作期應避免空腹食用。

4、調節胃酸

石榴的有機酸成分可雙向調節胃酸分泌，胃酸過(guò)多者建議選擇成熟度高的石榴，胃酸缺乏者可適量飲用淡石榴汁。

胃食管反流患者應控制石榴攝入量，避免誘發(fā)反酸癥狀。食用后出現胃部灼熱感應立即停止進(jìn)食并咨詢(xún)醫生。

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