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紅棗枸杞泡水喝有什么好處？

病情描述:
聽說紅棗加枸杞泡水喝很好，想知道都有哪些好處？
共2個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
紅棗加枸杞泡水喝，真的是好處多多，可以養(yǎng)肝明目、潤肺滋陰、補(bǔ)腎益精、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、對(duì)倦怠無力的人、保肝、益發(fā)、補(bǔ)血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良(促進(jìn)消化)、口干舌燥、便秘和止瀉(雙重功效)、對(duì)熬夜的人(會(huì)有好氣色)、使皮膚白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對(duì)情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等。
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
好處有滋補(bǔ)肝腎和健脾開胃，可以緩解肝腎不足引起的頭暈目眩和腰膝酸軟，能夠用于視力減退和四肢疲倦的治療，還能夠緩解脾胃虛弱引起的食欲下降和胃脘脹痛等癥狀。紅棗中會(huì)含有鐵元素，可以促進(jìn)血細(xì)胞的生成，對(duì)于貧血引起的臉色蒼白癥狀能夠改善。
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