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冬季寶寶有必要補(bǔ)充蛋氨酸嗎？

病情描述:
寶寶冬天手腳冰冷，冬季寶寶有必要補(bǔ)充蛋氨酸嗎？
共1個(gè)回答
張曉蕊 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 兒科

冬季寶寶一般無須額外補(bǔ)充蛋氨酸，健康足月兒通過均衡飲食即可滿足需求。蛋氨酸是人體必需氨基酸，主要存在于蛋類、魚類、肉類等動(dòng)物性食物中，正常飲食的嬰幼兒通常不會(huì)缺乏。

嬰幼兒對蛋氨酸的需求量相對較低，母乳或配方奶已含有足量蛋氨酸。6月齡后添加輔食的寶寶，每日攝入適量雞蛋、瘦肉、乳制品等食物即可滿足需求。過量補(bǔ)充蛋氨酸可能增加肝腎代謝負(fù)擔(dān)，尤其對于存在先天性代謝異常的兒童可能誘發(fā)高蛋氨酸血癥。早產(chǎn)兒或存在特殊代謝疾病的患兒需在醫(yī)生指導(dǎo)下評估營養(yǎng)狀況，必要時(shí)通過醫(yī)學(xué)配方奶粉或特殊營養(yǎng)補(bǔ)充劑調(diào)整。

家長應(yīng)優(yōu)先通過天然食物為寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)，冬季可適當(dāng)增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白的輔食，如雞蛋羹、鱈魚泥、雞肉粥等。若寶寶出現(xiàn)食欲減退、生長發(fā)育遲緩等異常表現(xiàn)，建議及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行氨基酸代謝篩查和營養(yǎng)評估，避免自行使用營養(yǎng)補(bǔ)充劑。日常注意保持飲食多樣性，避免過度依賴單一營養(yǎng)素補(bǔ)充。

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