电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

薺菜雞蛋餃有什么功能？

病情描述:
朋友教會(huì )我做薺菜雞蛋餃，薺菜雞蛋餃有什么功能呢？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

薺菜雞蛋餃富含膳食纖維與優(yōu)質(zhì)蛋白，主要功能有促進(jìn)消化、補充營(yíng)養、增強免疫力、調節血脂。適量食用有助于改善胃腸功能與代謝健康。

1、促進(jìn)消化

薺菜含豐富膳食纖維，能刺激腸道蠕動(dòng)，幫助緩解便秘癥狀。

2、補充營(yíng)養

雞蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂，薺菜含維生素K與鈣，可滿(mǎn)足日常營(yíng)養需求。

3、增強免疫

薺菜中的維生素C與雞蛋的鋅元素協(xié)同作用，有助于提升機體抵抗力。

4、調節血脂

薺菜所含黃酮類(lèi)物質(zhì)配合雞蛋的不飽和脂肪酸，可輔助降低血液膽固醇水平。

建議搭配其他蔬菜水果均衡攝入，對野菜過(guò)敏者應謹慎食用，出現不適及時(shí)就醫。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>