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高碘對人體最大的危害是什么？

病情描述:
碘攝入量過(guò)多也會(huì )對身體又不好影響，對人體最大的人體最大的影響是什么？
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袁曉勇 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 內分泌科

高碘對人體最大的危害是誘發(fā)甲狀腺功能異常，主要包括甲狀腺功能亢進(jìn)和甲狀腺功能減退。長(cháng)期過(guò)量攝入碘可能干擾甲狀腺激素合成，導致甲狀腺腫大或自身免疫性甲狀腺疾病。

碘是合成甲狀腺激素的必需元素，但攝入超過(guò)每日耐受量時(shí)，甲狀腺濾泡細胞會(huì )通過(guò)自主調節機制抑制碘的攝取和有機化過(guò)程。這種代償機制失效后，過(guò)量的碘會(huì )直接損傷甲狀腺細胞，抑制甲狀腺過(guò)氧化物酶活性，阻斷甲狀腺球蛋白的碘化過(guò)程。臨床表現為心悸、多汗、體重下降等甲亢癥狀，或乏力、畏寒、水腫等甲減癥狀。部分患者可能出現甲狀腺炎性反應，伴隨頸部疼痛和發(fā)熱。

特殊人群如孕婦、兒童及已有甲狀腺疾病者更易受高碘影響。孕婦過(guò)量補碘可能導致胎兒甲狀腺發(fā)育異常，兒童可能出現智力發(fā)育遲緩。橋本甲狀腺炎患者攝入過(guò)量碘會(huì )加速甲狀腺組織破壞，而格雷夫斯病患者可能誘發(fā)甲狀腺危象。沿海地區居民因常食用海帶、紫菜等高碘食物，需特別注意控制碘鹽攝入量。

建議通過(guò)尿碘檢測評估碘營(yíng)養狀況，普通成人每日碘攝入量應控制在150-600微克。避免長(cháng)期大量食用海藻類(lèi)食品，使用碘鹽烹飪時(shí)減少醬油等含鹽調味品添加。出現甲狀腺相關(guān)癥狀時(shí)應及時(shí)檢測促甲狀腺激素和甲狀腺超聲，確診后需在醫生指導下調整飲食并配合藥物治療，如甲巰咪唑片治療甲亢或左甲狀腺素鈉片治療甲減。

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