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影響鎂吸收的因素有哪些？

病情描述:
我有些缺鎂，吃了藥也不管用，感覺不能吸收鎂，這是受了什么因素影響呢？
共1個回答
龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內科

鎂吸收可能受到膳食結構、胃腸功能、藥物干擾及疾病狀態(tài)等因素影響。

1、膳食結構

高植酸、草酸的飲食會與鎂結合形成難溶性鹽，豆類、全谷物中植酸含量較高，菠菜等蔬菜含草酸較多，長期過量攝入可能降低鎂吸收率。

2、胃腸功能

慢性腹瀉、腸易激綜合征等胃腸疾病會導致鎂隨糞便流失，胃酸分泌不足時鎂離子解離度下降，影響腸道對鎂的主動轉運吸收。

3、藥物干擾

質子泵抑制劑長期使用會減少胃酸分泌，利尿劑增加鎂的腎臟排泄，某些抗生素如環(huán)丙沙星可與鎂形成螯合物，均可能造成鎂缺乏。

4、疾病狀態(tài)

糖尿病患者的尿鎂排泄增加，甲狀旁腺功能減退時鎂重吸收減少，克羅恩病等炎癥性腸病會導致鎂吸收面積減少。

建議通過均衡飲食補充堅果、綠葉蔬菜等富鎂食物，存在慢性疾病或長期用藥者需定期監(jiān)測血鎂水平。

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