电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

睡前喝牛奶有什么好處?

患者:男,40歲

病情描述:
我每晚睡前都會(huì )喝一杯牛奶,睡前喝牛奶有什么好處呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
睡前喝一杯牛奶,牛奶有利于身體對鈣的吸收,牛奶中的鈣還能清除緊張情緒,有利于休息和睡眠。一杯牛奶中的含量足夠起到使人安眠的作用,可使人較快地進(jìn)入夢(mèng)鄉。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>