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菠菜可以保護(hù)視力嗎?

病情描述:
我孩子小小年紀(jì)就有輕度近視,給她吃一些什么食物可以保護(hù)一下視力?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
菠菜中的葉黃素對(duì)視網(wǎng)膜中的黃斑有重要保護(hù)作用,缺乏時(shí)易導(dǎo)致黃斑退化和視力模糊,進(jìn)而出現(xiàn)視力退化、近視等癥狀。葉黃素對(duì)眼睛的主要生理功能是抗氧化和光保護(hù)作用。
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