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火車上經(jīng)常吃零食有什么影響?

病情描述:
我平時(shí)很喜歡吃零食,那么經(jīng)常吃零食有什么影響?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
火車上經(jīng)常吃薯片、威化餅、瓜子等零食,這些零食不好,因?yàn)檫@大多為油炸、膨化、油性食品。旅途久坐、久站缺乏運(yùn)動(dòng),吃這類食物過多,容易影響胃腸正常消化、吸收,造成胃腸道疾病。
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