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吃豬油有什么好處?

病情描述:
現(xiàn)在的人越來越少有機(jī)會(huì)接觸到豬油,都是吃植物油,那么吃豬油有什么好處?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
動(dòng)物油脂可在體內(nèi)貯存,使人們皮膚光滑滋潤(rùn),頭發(fā)烏黑發(fā)亮,尤其是使少女們肌體圓潤(rùn)而充滿曲線美。其中的膽固醇在生長(zhǎng)發(fā)育階段也是對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)非常重要的脂質(zhì)。因此我們建議,一般情況下,日常生活中兩者混食,植物油:動(dòng)物油=2:1,老年人可以少吃點(diǎn)動(dòng)物油,青少年多吃點(diǎn)動(dòng)物油。
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