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買(mǎi)什么補品送給老人比較合適

患者：男，35歲

病情描述:
我想買(mǎi)點(diǎn)補品給爸媽補補，什么補品比較適合老人?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

送給老人適合的補品主要有蛋白粉、維生素D、鈣片、魚(yú)油等。選擇補品需結合老人健康狀況，建議在醫生指導下補充。

1、蛋白粉

蛋白粉有助于補充優(yōu)質(zhì)蛋白，適合咀嚼困難或食欲減退的老人，乳清蛋白和大豆蛋白是常見(jiàn)類(lèi)型。

2、維生素D

維生素D可促進(jìn)鈣吸收，預防骨質(zhì)疏松，缺乏日照或消化功能減弱的老人可適量補充。

3、鈣片

鈣片能改善骨密度下降問(wèn)題，碳酸鈣和檸檬酸鈣吸收率較高，腎功能異常者需謹慎選擇。

4、魚(yú)油

魚(yú)油含歐米伽3脂肪酸，對心腦血管健康有益，注意選擇低汞含量產(chǎn)品。

建議優(yōu)先通過(guò)均衡飲食補充營(yíng)養，購買(mǎi)補品時(shí)查看成分表并避免過(guò)量，定期體檢后按需調整補充方案。

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