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靈芝泡酒有什么功效？

患者：女，35歲

病情描述:
我父親說(shuō)靈芝可以直接泡酒，問(wèn)題是可以和哪些酒一起泡，具體有什么功效？
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

靈芝泡酒主要有增強免疫力、調節血脂、抗氧化、改善睡眠、保護肝臟等功效。靈芝含有靈芝多糖、三萜類(lèi)化合物等活性成分，與酒精結合后可能有助于發(fā)揮其保健作用。

1、增強免疫力

靈芝中的靈芝多糖能激活巨噬細胞和自然殺傷細胞，促進(jìn)免疫球蛋白生成。長(cháng)期適量飲用靈芝酒可能幫助提高機體抗病能力，減少感冒等常見(jiàn)疾病發(fā)生概率。對免疫力低下人群具有一定輔助改善作用。

2、調節血脂

靈芝三萜類(lèi)物質(zhì)可抑制膽固醇合成酶活性，降低低密度脂蛋白膽固醇水平。動(dòng)物實(shí)驗顯示靈芝提取物能減少動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成，對高脂血癥患者可能有輔助調節作用。建議配合低脂飲食共同干預。

3、抗氧化

靈芝含有的多酚類(lèi)成分具有清除自由基能力，其抗氧化強度是維生素C的數倍。靈芝酒中的活性成分可減緩細胞氧化損傷，對延緩皮膚老化、預防慢性病有一定潛在益處。需注意酒精本身可能削弱抗氧化效果。

4、改善睡眠

靈芝中的腺苷成分能調節γ-氨基丁酸受體，產(chǎn)生鎮靜安神作用。臨床觀(guān)察發(fā)現靈芝制劑可縮短入睡時(shí)間，特別適合焦慮性失眠人群。建議晚間飲用少量靈芝酒，避免酒精過(guò)量影響睡眠質(zhì)量。

5、保護肝臟

靈芝酸能增強肝臟谷胱甘肽過(guò)氧化物酶活性，減輕酒精對肝細胞的損傷。研究顯示靈芝提取物可降低轉氨酶水平，對酒精性肝損傷有保護作用。但肝功能異常者應咨詢(xún)醫生后謹慎使用。

靈芝泡酒需選用50度以上純糧酒浸泡30天以上，每日飲用不超過(guò)50毫升。孕婦、兒童、肝病患者及酒精過(guò)敏者禁用。靈芝作為輔助保健品不能替代藥物治療，服用抗凝藥物者需警惕相互作用。建議選擇正規渠道購買(mǎi)的靈芝切片，避免食用霉變或硫磺熏制品，長(cháng)期飲用者應定期監測肝功能指標。

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