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孕婦吃楊梅有什么好處？

病情描述:
懷孕之后我暈車(chē)比較嚴重，朋友建議吃些楊梅，孕婦吃楊梅有什么好處？
共2個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
孕婦吃楊梅有很多好處。孕婦適量食用楊梅，除了能夠吸收楊梅中的營(yíng)養物質(zhì)之外，楊梅中含有的檸檬酸、草酸、乳酸等可以幫助各位準媽媽緩解孕吐，起到促消化的作用。
何傳祥 副主任醫師 去掛號
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
孕婦吃楊梅可以起到開(kāi)胃、生津、健脾的作用，還可以促進(jìn)消化增加食欲，部分女性在懷孕的早期喜歡吃酸性的食物，此時(shí)可以選擇吃楊梅，同時(shí)楊梅在一定程度上還可以緩解孕吐反應。楊梅里面含有大量的維生素和氨基酸，可以補充孕婦身體內所需要的營(yíng)養物質(zhì)。
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