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什么時候喝普洱茶最好?

病情描述:
上星期朋友送了我一些普洱茶葉,什么時候喝普洱茶最好?
共2個回答
謝琪 主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
平時要注意喝普洱茶的時間。普洱茶宜在飯后2小時喝,不僅不影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,還有助于減肥降脂。這是因?yàn)椋煌煞值氖澄镌谖咐锏呐趴諘r間是不同的,碳水化合物最快,約為1個小時;蛋白質(zhì)其次,約2個小時;脂肪最慢,約為3~4個小時。在飯后2小時喝普洱茶,有助于加速胃排空的速度,使得脂肪沒有太多的時間被吸收就排到了結(jié)腸,而結(jié)腸是無法吸收脂肪的,從而起到降脂目的。
胡小翠 主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
早上的時候喝普洱茶比較好,早上喝普洱茶,不僅能夠迅速補(bǔ)充人體所需要的水分,還可以清除胃腸,緩解便秘,對健康是十分有益的。普洱茶是一種溫和的茶葉,能夠促進(jìn)胃腸道蠕動,防止人體細(xì)胞氧化,還可以降血壓、防衰老,緩解高血壓引起的頭暈和頭痛現(xiàn)象。
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