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山楂茶可以降壓?jiǎn)幔?/h3>

病情描述:
夏天就喜歡喝山楂茶，酸酸甜甜的，山楂茶可以降壓?jiǎn)幔?
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胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科

山楂茶可能有助于輔助降壓，但無(wú)法替代藥物治療。山楂含有黃酮類(lèi)化合物等活性成分，可能通過(guò)擴張血管、改善微循環(huán)等機制對血壓調節產(chǎn)生積極影響。

山楂中的黃酮類(lèi)物質(zhì)如金絲桃苷、槲皮素等成分具有抗氧化和舒張血管作用，可能幫助改善血管內皮功能，從而對輕度血壓升高者產(chǎn)生一定調節效果。其含有的有機酸和膳食纖維也可能通過(guò)調節脂質(zhì)代謝間接影響血壓。部分人群飲用后可能出現心率減緩、胃腸不適等反應，胃酸過(guò)多或胃潰瘍患者需謹慎。

嚴重高血壓患者單純依靠山楂茶難以達到有效控制，血壓超過(guò)160/100mmHg或合并心腦血管疾病者必須規范使用降壓藥物。山楂茶與鈣拮抗劑類(lèi)降壓藥同服時(shí)可能增強降壓效果，需警惕低血壓風(fēng)險。妊娠期女性及低血壓人群應避免長(cháng)期大量飲用。

建議高血壓患者每日飲用山楂茶不超過(guò)500毫升，避免空腹飲用。監測血壓變化并記錄，若連續一周血壓未達標或出現頭暈等不適，應及時(shí)就醫調整治療方案。保持低鹽飲食和規律運動(dòng)，限制每日鈉攝入量不超過(guò)5克，每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)。

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