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玉米的功效是什么

病情描述:
最近一直感覺(jué)食欲不振,中醫說(shuō)可以多用玉米做飯吃,玉米的功效是什么?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科
玉米主要具有調中開(kāi)胃、降濁利尿等功效,適用于泌尿系統結石、腎炎性水腫、高血壓等疾病。且玉米中含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、膳食纖維、氨基酸以及鋅、鎂等多種礦物質(zhì)。膳食纖維有利于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),可有效提高胃腸消化能力。但是建議適量食用,以免引起不適癥狀。
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