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糖尿病患者可以食療嗎

病情描述:
我患上糖尿病有好久了，一直在吃藥治療，可以進行食療嗎？
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

糖尿病患者可以通過食療輔助控制血糖，食療方法主要有調整主食結構、增加膳食纖維攝入、控制脂肪攝入、合理分配餐次。

1、調整主食結構

選擇低升糖指數的主食如糙米、燕麥，替代精制米面，有助于延緩餐后血糖上升速度。

2、增加膳食纖維

每日攝入不少于25克膳食纖維，可通過食用西藍花、魔芋等蔬菜，以及蘋果、梨等帶皮水果實現。

3、控制脂肪攝入

限制動物脂肪和反式脂肪酸攝入，優(yōu)先選擇橄欖油、堅果等富含不飽和脂肪酸的食物。

4、合理分配餐次

采用少量多餐方式，將全天食物分為5-6次攝入，避免單次進食過量導致血糖波動。

糖尿病患者食療需在醫(yī)生和營養(yǎng)師指導下進行，同時配合規(guī)律監(jiān)測血糖、適度運動和規(guī)范用藥，出現異常血糖波動應及時就醫(yī)調整治療方案。

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