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牛奶都有哪些營養(yǎng)?

病情描述:
我基本上早上都是喝牛奶,覺得牛奶味道很好,不知道喝了都有哪些營養(yǎng)?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
牛奶含有豐富的蛋白質(zhì),除了含有高質(zhì)量的蛋白質(zhì)外,還含有鈣、鐵、維生素B等多種營養(yǎng)物質(zhì),不光是營養(yǎng)佳品,且容易消化吸收,還對某些疾病有預(yù)防和治療作用。
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