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治療感冒的姜茶怎樣做

病情描述:
吹了空調(diào)人難受，還感冒了，鼻涕一直流，我想自己做姜茶喝，那怎樣做喝了有用？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

治療感冒的姜茶可通過紅糖姜茶、蜂蜜姜茶、檸檬姜茶、紅棗姜茶等方式制作，生姜具有驅(qū)寒發(fā)汗作用，適合風(fēng)寒感冒初期飲用。

1、紅糖姜茶：

生姜切片與紅糖加水煮沸，紅糖溫補(bǔ)氣血，適合畏寒無汗者，飲用后建議臥床發(fā)汗。

2、蜂蜜姜茶：

姜汁兌溫水調(diào)入蜂蜜，蜂蜜潤肺止咳，緩解咽喉干痛，糖尿病患者應(yīng)慎用。

3、檸檬姜茶：

生姜絲與檸檬片沖泡，維生素C增強(qiáng)免疫力，適合伴有鼻塞癥狀者。

4、紅棗姜茶：

生姜紅棗同煮，紅棗補(bǔ)中益氣，改善感冒后乏力癥狀，體質(zhì)燥熱者不宜過量。

感冒期間宜多飲溫水，若發(fā)熱超過38.5攝氏度或癥狀持續(xù)3天未緩解應(yīng)及時就醫(yī)，孕婦及胃潰瘍患者慎用姜茶。

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