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什么食物烏發(fā)養發(fā)呢？

患者：女，41歲

病情描述:
我頭發(fā)干枯毛躁還有一些白頭發(fā)，想知道什么食物烏發(fā)養發(fā)呢？
共1個(gè)回答
張建中 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 皮膚性病科
黑芝麻是頭發(fā)的好幫手。黑芝麻不僅口感好，還有補血的功效，對于有白頭發(fā)的女性來(lái)說(shuō)，吃黑芝麻還能有效養發(fā)，有補腎養肝的好功效。不過(guò)黑芝麻不能多吃，容易導致頭皮油脂分泌變多。
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