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米飯團去皺法是怎么做的呢？

患者：女，28歲

病情描述:
我今天看新聞?wù)f(shuō)米飯團有去皺的效果，這個(gè)去皺法是怎么做的呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科

米飯團去皺法是一種利用溫熱米飯黏性吸附皮膚污垢的民間護膚方法，操作時(shí)需將溫熱米飯揉搓成團后在面部輕柔滾動(dòng)。

取適量剛蒸熟的白米飯，溫度控制在40-50攝氏度避免燙傷，將米飯捏成雞蛋大小的緊實(shí)飯團。清潔面部后趁飯團溫熱時(shí)，用指腹輕壓飯團在額頭、眼周、法令紋等部位緩慢打圈滾動(dòng)，每個(gè)部位持續1-2分鐘。米飯中的淀粉成分能形成溫和黏附力，幫助帶走老化角質(zhì)和毛孔污垢，米糠油成分可暫時(shí)性填充細小皺紋。操作結束后用溫水洗凈面部，及時(shí)涂抹保濕霜鎖住水分。該方法更適合健康肌膚短期改善干燥引起的假性皺紋，敏感肌應避免過(guò)度摩擦。

日常護膚需配合防曬霜預防光老化，適當補充維生素E膠囊或深海魚(yú)油有助于維持皮膚彈性。長(cháng)期皺紋改善建議通過(guò)正規醫療美容手段，如射頻緊膚治療或透明質(zhì)酸注射填充。出現持續性皮膚松弛建議至皮膚科就診評估，必要時(shí)可采用線(xiàn)雕提升或熱瑪吉等專(zhuān)業(yè)抗衰治療。

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