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吃水果代餐對排便效果如何?

病情描述:
我排便比較困難,想問一下每天一次吃水果代餐能改善排便嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
水果的纖維素含量比較高,而且水果中還含有一些果膠,會使大便變軟,對排便有幫助,每天一餐用水果代替正餐,那么一個月內每天一餐以水果代替正餐,月底時小腹平坦得讓你驚嘆。
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