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魔芋吃了有什么好處

病情描述:
我今天買了魔芋,想做成泡椒味的,味道特別好,我想知道吃魔芋有什么好處?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
魔芋的堿性含量高,常吃能減少酸性。它的吸水膨脹力非常強葡甘聚糖是一種很好的膳食纖維,當它進入腸胃后,會迅速吸水膨脹,體積就會增大30到100倍,從而大大地增加飽腹感。
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