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金型人有哪些體質(zhì)特征呢

患者：女，31歲

病情描述:
我的體質(zhì)經(jīng)了解確認是金型的，金型人有哪些體質(zhì)特征呢？
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

金型人通常具有肺氣偏旺、皮膚干燥、易便秘等體質(zhì)特征，主要表現有毛發(fā)旺盛、鼻梁高挺、聲音洪亮、情緒易悲。

1、肺氣偏旺

金型人肺臟功能較強，呼吸系統相對發(fā)達，但容易出現干咳、咽癢等呼吸道不適癥狀，建議避免吸煙并保持空氣濕潤。

2、皮膚干燥

這類(lèi)體質(zhì)者皮脂分泌較少，皮膚容易皸裂起屑，秋冬季節需加強保濕護理，可選用含甘油、尿素等成分的潤膚劑。

3、易便秘

大腸燥熱是常見(jiàn)問(wèn)題，日常應多攝入銀耳、百合等潤腸食物，適當飲用蜂蜜水幫助緩解排便困難。

4、情緒易悲

中醫認為肺主憂(yōu)，這類(lèi)人群易產(chǎn)生悲傷情緒，可通過(guò)八段錦、冥想等方式調節情志，必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理疏導。

建議金型人保持規律作息，飲食適當增加白色食物如山藥、蓮子，避免過(guò)度辛辣刺激，定期進(jìn)行中醫體質(zhì)調理。

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