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不吃早餐有什么壞處？

患者：女，26歲

病情描述:
我一直都沒(méi)有吃早餐的習慣，不吃早餐對身體有什么壞處？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
不吃早餐對身體很不好。全天的能量和營(yíng)養素攝入不足，導致蛋白質(zhì)、鈣、鐵、鋅、維生素A等營(yíng)養素不足，出現營(yíng)養缺乏癥、缺鐵性貧血等，甚至導致嚴重的營(yíng)養不良。
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