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不健康的飲食會(huì)帶來哪些疾??？

病情描述:
我平時(shí)工作繁忙，加上天氣太熱不想動(dòng)，所以飲食非常的不規(guī)律不健康，但是最近感覺身體出現(xiàn)了一些異樣，不健康的飲食會(huì)帶來哪些疾病？
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

不健康的飲食可能引發(fā)胃炎、脂肪肝、2型糖尿病、結(jié)直腸癌等疾病，從消化系統(tǒng)代謝異常到惡性腫瘤均有涉及。

1、胃炎

高鹽辛辣飲食刺激胃黏膜，可能導(dǎo)致慢性淺表性胃炎，表現(xiàn)為上腹隱痛、反酸。治療需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，藥物可選用鋁碳酸鎂、雷尼替丁、莫沙必利。

2、脂肪肝

長(zhǎng)期高脂高糖飲食導(dǎo)致肝細(xì)胞脂肪沉積，可能發(fā)展為非酒精性脂肪肝，伴隨肝區(qū)脹痛、轉(zhuǎn)氨酶升高。需控制總熱量攝入，藥物可選擇水飛薊賓、雙環(huán)醇、多烯磷脂酰膽堿。

3、2型糖尿病

精制碳水過量攝入引發(fā)胰島素抵抗，典型癥狀包括多飲多尿、體重下降。治療需限制升糖指數(shù)高的食物，降糖藥物常用二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲。

4、結(jié)直腸癌

長(zhǎng)期缺乏膳食纖維且紅肉攝入過多可能誘發(fā)腸黏膜癌變，早期可無癥狀，進(jìn)展期出現(xiàn)便血、腸梗阻。需定期腸鏡篩查，治療手段包括手術(shù)切除、放化療。

建議增加全谷物和蔬菜水果攝入，控制加工食品和含糖飲料，定期進(jìn)行體檢篩查相關(guān)指標(biāo)異常。

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