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早餐吃什么健康呢?

患者:男,25歲

病情描述:
我以前都不吃早餐,最近才開(kāi)始吃,早餐吃什么健康呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
早餐應吃“熱食”,才能保護好中醫所說(shuō)的“胃氣”。胃氣,其實(shí)并不單純指“胃”這個(gè)器官而已,其中包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等。
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