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吃什么食物能緩解胃痛？

病情描述:
最近總是胃不舒服，不想看醫(yī)生，吃什么食物能緩解胃痛？
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)胃痛癥狀，可以適量吃小米粥、山藥、南瓜、香蕉等食物，也可以遵醫(yī)囑吃鋁碳酸鎂、雷尼替丁、奧美拉唑等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 小米粥

小米粥富含淀粉和B族維生素，易于消化吸收，能形成保護(hù)膜覆蓋胃黏膜，減少胃酸刺激。

2. 山藥

山藥含黏蛋白和多糖類物質(zhì)，可促進(jìn)胃黏膜修復(fù)，改善脾胃虛弱引起的隱痛不適。

3. 南瓜

南瓜中的果膠成分能吸附胃內(nèi)有害物質(zhì)，膳食纖維可調(diào)節(jié)胃腸蠕動，緩解脹痛癥狀。

4. 香蕉

香蕉富含鉀離子和5-羥色胺前體，能中和胃酸并舒緩神經(jīng)性胃痛。

二、藥物

1. 鋁碳酸鎂

該藥為抗酸劑，能快速中和胃酸并形成保護(hù)層，適用于胃酸過多導(dǎo)致的燒灼痛。

2. 雷尼替丁

作為H2受體阻滯劑，可抑制胃酸分泌，緩解十二指腸潰瘍引起的規(guī)律性疼痛。

3. 奧美拉唑

質(zhì)子泵抑制劑適用于頑固性胃痛，通過強(qiáng)效抑酸促進(jìn)胃黏膜自我修復(fù)。

避免食用辛辣刺激、過冷過熱及高脂食物，少食多餐，餐后適度散步有助于胃腸蠕動。持續(xù)胃痛超過三天或伴隨嘔血黑便需立即就醫(yī)。

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