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老年人應(yīng)該合理的調(diào)理飲食嗎?

病情描述:
我吃東西的時候比較隨便,有的時候吃的多,而有的時候不愛吃就不吃了,老年人應(yīng)該合理飲食嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
老年人應(yīng)該做到合理飲食,這樣才可以控制體重,減少疾病的發(fā)生,飲食的是否合理是關(guān)系冬季養(yǎng)生是否健康的關(guān)鍵。這也再次提醒那些老年朋友,在冬季除了適量運(yùn)動之外更應(yīng)在食補(bǔ)方方面多下功夫,尤其是要合理的調(diào)理科學(xué)飲食沒,從而保持身體健康的度過冬天。
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