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哪些食物排毒效果好?

患者:女,24歲

病情描述:
我經(jīng)常吃一些零食,聽(tīng)說(shuō)這樣體內會(huì )積累毒素,哪些食物排毒效果會(huì )比較好呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
可以多吃一些蘆薈。排毒養顏還瘦身。蘆薈的葉肉肥厚,纖維素含量高,且低熱量,又有助于腸胃蠕動(dòng)、保護粘膜組織。蘆薈還是天然的美容護膚材料,潤膚美白。
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