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青菜有哪些益處

病情描述:
幾乎每天都要吃青菜,不管是做面條還是做菜都會用到青菜,青菜有哪些益處?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
青菜可以為人體補充到足量的維生素胡蘿卜素,而且青菜中含有的粗纖維可促進大腸蠕動,增加大腸內毒素的排出,達到防癌抗癌的目的。
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