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吃什么可以提高免疫力?

病情描述:
我家孩子的免疫力比較低,經(jīng)常會感冒,吃什么東西可以提高免疫力呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
想要提高免疫力,那么可以適當(dāng)?shù)某砸稽c粗糧。常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧,這些營養(yǎng)素有助于調(diào)節(jié)腸胃內(nèi)環(huán)境,易為人體吸收并提高抗病力免疫功能。
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