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如何補(bǔ)充維生素D?

病情描述:
聽說維生素D對身體的作用很多,我想補(bǔ)充一些維生素D,該如何補(bǔ)充???
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
想要補(bǔ)充維生素D,需要吃些魚油、蛋黃和綠色蔬菜中含有大量的維生素D,因?yàn)楹苌?a href="http://m.deprekin.com/k/fqcirj4pktm67u9.html" target="_blank">食物中有維生素D,同事也可以通過曬太陽來獲取維D。
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