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高膽固醇吃什么？

病情描述:
外婆愛(ài)吃肥豬肉、燉蛋、鰻魚(yú)等高蛋白食物，最近查出膽固醇高，我該給她吃啥？
共1個(gè)回答
潘永源 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 中醫內科

若出現高膽固醇情況，可以適量吃燕麥、深海魚(yú)、堅果、豆制品等食物，也可以遵醫囑吃阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀、依折麥布等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含可溶性膳食纖維，有助于降低低密度脂蛋白膽固醇水平。

2、深海魚(yú)

深海魚(yú)含有豐富的不飽和脂肪酸，能夠幫助調節血脂代謝。

3、堅果

適量食用堅果可提供植物甾醇，有助于改善膽固醇代謝。

4、豆制品

豆制品含有大豆蛋白，能夠幫助降低血清膽固醇濃度。

二、藥物

1、阿托伐他汀

阿托伐他汀是常用的他汀類(lèi)藥物，能夠抑制膽固醇合成。

2、瑞舒伐他汀

瑞舒伐他汀屬于強效他汀類(lèi)藥物，適用于高膽固醇血癥患者。

3、辛伐他汀

辛伐他汀可通過(guò)抑制HMG-CoA還原酶來(lái)降低膽固醇水平。

4、依折麥布

依折麥布能夠選擇性抑制腸道膽固醇吸收，與他汀類(lèi)聯(lián)用效果更佳。

高膽固醇患者應注意控制總熱量攝入，保持規律運動(dòng)，定期監測血脂指標，避免食用動(dòng)物內臟等高膽固醇食物。

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