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吃蘑菇能夠預防便秘嗎?

患者:女,24歲

病情描述:
從大學(xué)畢業(yè)之后我一直在公司上班,每天坐的時(shí)間比較長(cháng),出現了便秘,吃蘑菇能預防便秘嗎?
共2個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
長(cháng)期久坐的患者是容易出現便秘的,這個(gè)時(shí)候就應該適當的吃些蘑菇,因為蘑菇有改善便秘的功效,并且,其中的維生素D含量非常豐富,有利于骨骼健康。蘑菇還有很好的抗氧化效果,對預防便秘、腸癌、動(dòng)脈硬化、糖尿病等都十分有利,對降低血壓也有明顯效果。
李淵 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 消化內科
吃蘑菇是可以預防便秘的,而且蘑菇中含有豐富的維生素,可以促進(jìn)骨骼的發(fā)育,能夠防止佝僂病或者是骨質(zhì)疏松的發(fā)病。便秘的發(fā)病可能是胃腸道功能蠕動(dòng)減慢引起,可能是長(cháng)時(shí)間精神壓力過(guò)大導致的,在發(fā)病期間會(huì )出現排便困難、大便干結、腹部脹痛、肛門(mén)疼痛等。
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