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吃苦瓜有哪些好處

患者：女，30歲

病情描述:
我以前很少吃苦瓜，但聽(tīng)說(shuō)苦瓜好處多，吃了對身體有益，所以我就經(jīng)常買(mǎi)，常吃有什么好處？
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胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現血糖偏高或需要補充維生素的情況，可以適量吃苦瓜、黃瓜、番茄、菠菜等食物，也可以遵醫囑吃二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲、胰島素等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、苦瓜

苦瓜含有苦瓜苷和多肽類(lèi)物質(zhì)，有助于調節血糖水平，適合糖尿病患者適量食用。

2、黃瓜

黃瓜水分含量高且熱量低，能夠幫助補充水分并促進(jìn)代謝。

3、番茄

番茄富含維生素C和番茄紅素，具有抗氧化作用，有助于保護血管健康。

4、菠菜

菠菜含有豐富膳食纖維和鐵元素，能夠幫助改善貧血并促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

二、藥物

1、二甲雙胍

二甲雙胍是常用降糖藥物，通過(guò)抑制肝糖原分解來(lái)降低血糖水平。

2、阿卡波糖

阿卡波糖能夠延緩碳水化合物吸收，適合餐后血糖控制不佳的患者。

3、格列美脲

格列美脲通過(guò)刺激胰島素分泌來(lái)降低血糖，適用于2型糖尿病患者。

4、胰島素

胰島素是1型糖尿病患者的必需藥物，能夠直接補充體內胰島素不足。

苦瓜性寒，脾胃虛寒者應控制食用量，同時(shí)保持規律運動(dòng)和均衡飲食有助于增強苦瓜的營(yíng)養吸收效果。

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