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生病時(shí)建議選擇清淡易消化、營(yíng)養豐富的食物，如小米粥、雞蛋羹、西藍花、蘋(píng)果、山藥等，也可遵醫囑使用對乙酰氨基酚片、連花清瘟膠囊、蒙脫石散、阿莫西林膠囊、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物。需根據具體病癥調整飲食，避免加重胃腸負擔。

一、食物

小米粥富含B族維生素和碳水化合物，適合發(fā)熱或胃腸不適時(shí)補充能量。煮至軟爛的小米粥能減少胃腸蠕動(dòng)負擔，避免刺激黏膜。雞蛋羹提供優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂，適合術(shù)后或體虛患者，蒸制時(shí)加入少量鹽可補充電解質(zhì)。西藍花含維生素C和膳食纖維，焯水后食用有助于增強免疫力，但腹瀉期間需減少攝入量。蘋(píng)果去皮煮水可緩解咳嗽，果膠成分能吸附腸道毒素。山藥蒸熟后健脾養胃，黏液蛋白可保護消化道黏膜。

二、藥物

對乙酰氨基酚片適用于感冒發(fā)熱引起的頭痛，通過(guò)抑制前列腺素合成發(fā)揮解熱作用，但肝功能異常者慎用。連花清瘟膠囊對病毒性感冒出現的咽痛有效，含金銀花等清熱解毒成分。蒙脫石散可吸附腸道病原體，改善急性腹瀉癥狀，服用時(shí)需注意水電解質(zhì)平衡。阿莫西林膠囊針對細菌性呼吸道感染，使用前需確認無(wú)青霉素過(guò)敏史。雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調節腸道菌群，適用于抗生素相關(guān)腹瀉，需溫水沖服避免高溫滅活。

患病期間應保持充足水分攝入，每日飲用溫水或淡鹽水1500-2000毫升。飲食需少量多餐，避免油膩、辛辣及高糖食物。發(fā)熱期可選用藕粉、米湯等流質(zhì)，恢復期逐步添加瘦肉泥、軟面條。呼吸道感染患者可飲用梨汁潤肺，胃腸炎患者宜進(jìn)食焦米粥收斂止瀉。所有藥物使用前需咨詢(xún)醫生，不可自行調整劑量。若持續嘔吐、高熱或便血需立即就醫。