电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

苦瓜和什么搭配比較健康呢？

患者：女，20歲

病情描述:
我很喜歡苦瓜的味道，苦瓜和什么食物搭配是比較健康的呢？
共2個(gè)回答
楊松 主任醫師 去掛號
湖北省中山醫院 三甲 皮膚科
彩椒拌苦瓜是很好的選擇。烹飪時(shí)間：10分鐘之內做法：首先是將苦瓜洗干凈后去瓢切成絲狀，將苦瓜切成絲狀之前要注意，苦瓜中的白色部分也要切掉。接著(zhù)，就將彩椒和大蔥切成絲狀，并放入清水中浸泡3分鐘。之后，就是將蒜末、鹽、醋、醬油混合在一起制成汁。切成絲狀的苦瓜放入煮沸的水中焯30秒后撈出，瀝干水分之后放入盤(pán)子中。最后就是將彩椒和蔥絲放入苦瓜盤(pán)子中，淋上特調的醬汁后就可以食用。
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
可以和雞蛋或者青椒搭配，苦瓜中含有的營(yíng)養物質(zhì)豐富，青椒中含有大量的維生素c，共同攝入能夠起到養顏和美容作用，營(yíng)養物質(zhì)的補充也比較全面?？喙嫌幸欢ǖ乃幱脙r(jià)值，能夠起到明目降糖和清熱去火作用，可以緩解上火引起的咽喉腫痛和嗓子疼痛癥狀。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>