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哪些食物維c含量較高?

病情描述:
老媽最近臉色慘白,體弱無力,不愛說話,醫(yī)生說缺乏維生素C,吃什么可幫助補維生素c?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
辣椒類蔬菜的微C含量都特別高。紅尖椒中的維生素C含量是檸檬的7倍。青尖椒的維生素C含量是檸檬的3倍,橙子的2倍。事實上,辣椒的維生素C含量在蔬菜里排在第一位。
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