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黑米的營養(yǎng)價值高嗎?

病情描述:
最近買了一些進(jìn)口的黑米,準(zhǔn)備煮粥喝,黑米的營養(yǎng)價值高不高?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
黑米營養(yǎng)價值非常高。食用價值高,除煮粥外,還可以制作各種營養(yǎng)食品和釀酒?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實,黑米具有滋陰補(bǔ)腎,健脾暖肝、明目活血等療效。
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