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黃瓜吃了有哪些好處?

病情描述:
黃瓜我經(jīng)常吃,特別是涼拌黃瓜,不知道黃瓜吃了后,都有哪些好處?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
黃瓜在食用后,好處非吃的多,而黃瓜是餐桌上的“平民”蔬菜,以其營養(yǎng)、價廉大受青睞,尤其是女性朋友。黃瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有膠質(zhì)、果酸和生物活性酶,可促進(jìn)機(jī)體代謝,能治療曬傷、雀斑皮膚過敏。
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