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痛風(fēng)急性發(fā)作期怎么食療？

病情描述:
聽(tīng)說(shuō)雌性紅蘿卜對痛風(fēng)有很好的食療作用，我現在正在通風(fēng)急性發(fā)作期，怎么吃比較好呢？
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胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科

痛風(fēng)急性發(fā)作期可通過(guò)低嘌呤飲食、增加水分攝入、選擇堿性食物、限制酒精攝入等方式輔助緩解癥狀。痛風(fēng)通常由高尿酸血癥、飲食不當、代謝異常、腎功能障礙等原因引起。

1、低嘌呤飲食

避免動(dòng)物內臟、海鮮等高嘌呤食物，選擇雞蛋、牛奶等優(yōu)質(zhì)蛋白，減少尿酸生成。急性期每日嘌呤攝入建議控制在150毫克以下。

2、增加水分攝入

每日飲水2000毫升以上促進(jìn)尿酸排泄，可適量飲用淡茶或蘇打水，避免含糖飲料加重代謝負擔。

3、選擇堿性食物

多食用油菜、黃瓜等堿性蔬菜水果，幫助堿化尿液，西藍花、櫻桃等食物可能有助于抑制炎癥反應。

4、限制酒精攝入

啤酒、白酒等酒精飲品會(huì )抑制尿酸排泄，急性期需嚴格戒酒，緩解期每周飲酒不超過(guò)100毫升。

發(fā)作期間建議同時(shí)配合醫生開(kāi)具的秋水仙堿、非甾體抗炎藥等藥物治療，長(cháng)期管理需定期監測血尿酸水平。

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